Treinamento em casa de peitoral para crescer o peito e os ombros sem equipamentos...
10min
- 720p - 12,446
Neste vídeo mostro um pouco do treino que realizo final de semana, um treino de braços para acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico para diminuir a gordura corporal. Esse treino é ótimo para fazer em casa, sem academia recrutando Peito, Tríceps, Ombros e Abdômen para queimar muitas calorias e promover o emagrecimento!
Realizei esse treino totalmente em casa, sem academia fazendo exercícios para o peitoral, Tríceps e Deltoides e logo em seguida realizo alguns exercícios para o meu abdômen!
Neste vídeo mostro um pouco do treino que realizo final de semana, um treino de braços para acelerar o metabolismo e aumentar o gasto calórico para diminuir a gordura corporal. Esse treino é ótimo para fazer em casa, sem academia recrutando Peito, Tríceps, Ombros e Abdômen para queimar muitas calorias e promover o emagrecimento! Realizei esse treino totalmente em casa, sem academia fazendo exercícios para o peitoral, Tríceps e Deltoides e logo em seguida realizo alguns exercícios para o meu abdômen!
評論 (1):
發表評論复制页面链接
把这视频加到你的页面
舉報這個視頻:
相關視頻